번아웃

번아웃이 찾아오면 기력이 없어짐과 동시에 감정을 쉽게 표현하고, 열정이 식어 장기 목표에 도달할 수 없을 것 같은 느낌을 받습니다. 필자는 직장을 다님과 동시에 다양한 개인 프로젝트를 만들고 실행하면서 번아웃이 찾아왔고, 이를 극복해 나간 경험과 후기에 대해 정리해보고자 합니다. 왜 번아웃이 올까? 번아웃의 주된 원인은 과로와 스트레스에 있다고 말하지만, 필자는 사람마다 가진 리소스의 양이 다르며, 가진 … Read more